Christian RIJA
Président
2E Dan Taekwondo
Qui sommes-nous?
Le Club Diamanga Taekwondo, est une association sportive loi 1901 créée en 2006. Elle promeut l’enseignement et le développement du sport, de la culture et du Taekwondo en particulier. Le club est administré par une équipe bénévole passionnée d’arts martiaux. Les cours sont assurés par Maitre Max R. diplômé et expert en arts martiaux.
Notre Vision
Le Taekwondo est un art martial qui rentre dans la discipline olympique. Comme tous les arts martiaux, le Taekwondo a une dimension spirituelle et morale visant la maîtrise de soi. La pratique du Taekwondo vise avant tout le développement de l’individu dans sa globalité.
Nos valeurs
Respect de l’autre, Rigueur, discipline et convivialité sont les valeurs que portent et animent le Club Diamanga Taekwondo.
Notre technique d’approche
Que vous recherchiez une pratique de loisir ou de fitness, de compétition technique ou combat, vous trouverez votre place à travers les cours de taekwondo enseignés au sein de notre club. Les cours de Taekwondo enseignés au club de Diamanga intègrent l’esprit martial tels que le respect et la discipline, sans délaisser le plaisir et la convivialité. Les cours dispensés par le professeur et ses assistants vous permettent d’améliorer votre flexibilité, de vous donner du tonus, et surtout de renforcer vos immunités contre les agressions internes et externes.
Le Coopling Time
Le Taekwondo Coopling Time est un travail spécifique élaboré par le club. Le but est de travailler d’une façon systématique des steps et des déplacements propre à la discipline. Cela fait partie du Diamanga System notamment l’idée du transfert immédiat.
Interval Training
Travailler court mais d’une façon intense! Ce travail permet d’éliminer efficacement la masse adipeuse. Plusieurs raisons de l’insérer dans un programme d’entraînement.
-Protège les articulations des sorties longues de type jogging et évite la destruction des muscles (catabolisme).
-Provoque l’effet “afterburn”. On continue de brûler des calories après l’effort physique. Ce travail doit toujours être encadré de façon stricte par un éducateur diplômé.
Travail extérieur
Le travail extérieur est le complément indispensable du travail en salle. Au sein de notre club le travail en extérieur se fait par le biais de:
-L’Interval training
-Le H.I.I.T.
ou l’entraînement fractionné à haute intensité Selon la saison et le calendrier, les entraînements diffèrent pour un résultat optimal pour une préparation de compétitions ou d’autres objectifs fixés en début de saison. De plus,
le travail en extérieur est la façon la plus saine de s’aérer l’esprit..
Notre équipe
Les membres de Diamanga sont tous des bénévoles engagés
Harisoa RAJAONARISOA
Social Média Manager
Contact
Tel: 06 76 77 35 47
Email: dia.manga@yahoo.
